kurse | workshops
& vernetzung

stronger together - das Netzwerkevent für alle (teil)selbständigen Coaches, Berater:innen und Therapeut:innen in Köln.

 

Wir wollen uns austauschen und in Kleingruppen thematische Schwerpunkte finden. Von dem Wissen der Gruppe profitieren und uns gegenseitig inspirieren. Bei einem soft ending lassen wir den Abend gemütlich ausklingen.

 

Diese Veranstaltung findet auf Spendenbasis statt.

 

Wir freuen uns auf Dich!

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Mira & Sarah

Du möchtest dir und deinen Mitmenschen sanfter und wohlwollender begegnen?
Du möchtest dein Leben entschleunigen und weniger Stress empfinden?
Du möchtest selbstbewusster mit herausfordernden Gedanken und Gefühlen umgehen und mehr
Glückserleben in deinen Alltag integrieren?

Dann sei dabei!

In einer Kleingruppe von max. 12 Menschen werden wir gemeinsam meditieren, Körperübungen praktizieren und Emotionen Raum geben. Du wirst Input erhalten und kannst dich in einem geschützten Rahmen offen austauschen. Woche für Woche werden wir immer tiefer eintauchen in eure individuellen Stressmuster, um diesen nachhaltig mit euren ganz persönlichen Bewältigungsstrategien entgegen zu wirken zu können.

Dabei wirst du lernen Achtsamkeit aktiv in deinen Alltag zu integrieren und dadurch mehr Glück
und Zufriedenheit in deinem Leben zu kultivieren.
Ab dem 20. August 2025 treffen wir uns immer mittwochs um 19 Uhr mitten im Herzen von
Ehrenfeld in den wunderschönen Wohlfühl-räumen von be youman. Der Kurs kostet 250 €.

Ich freu mich auf dich!

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Mira

Systemaufstellungen sind ein kraftvolles Werkzeug, um Nicht-, Sicht- und Fühlbares ins Erleben zu bringen. 

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Für die Aufstellungen nutze ich gerne intrapersonale Systeme, da dabei der Fokus mehr auf einem selbst liegt und somit mehr Unabhängigkeit und Eigenverantwortung in der Lösung des Anliegens möglich ist. Intrapersonale Systeme setzen sich aus verschiedenen Anteilen unseres eigenen Erlebens zusammen. Beispielsweise dem Verstand, der Gefühlswelt, uns als Seele, dem ICH, dem physischen Körper…

 

In den Aufstellungen wird dann sichtbar, wie die Beziehungen in uns selbst zwischen diesen verschiedenen Anteilen sind und was es braucht, um Konflikte, Blockaden und Verstrickungen in Klärung zu bringen. Es geht also um die Verbindung in und zu einem selbst. 

 

Die Anliegen können dabei ganz unterschiedlich sein. Beziehungsdynamiken, Traumata, Krankheiten, Symptome, destruktive Verhaltensweisen, u.v.m. können dabei beleuchtet werden.

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Fedder

Für Frauen | Sich als weiblich fühlende Personen

Jede Jahreszeit hat ihren ganz eigenen Vibe und der Wechsel seinen ganz eigenen Flow. 

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Wir Frauen durchleben diesen und alle vier Jahreszeiten in unserem Zyklus immer wieder aufs Neue. Monat für Monat. 

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In diesem vierteiligen Workshop wollen wir jeder Jahreszeit und unserem Zyklus einen Raum geben, in uns rein hören und fühlen. In Stille, mit Worten und mit [lauter] Musik. Im Austausch, in einem geschützten Rahmen, unter Frauen oder sich weiblich fühlenden Personen.

 

20. Januar 2025 20:00-22:00 Uhr [Winter]

07. April 2025 20:00-22:00 Uhr [Frühling]

07. Juli 2025 20:00-22:00 Uhr [Sommer]

13. Oktober 2025 20:00-22:00 Uhr [Herbst]

Kosten: 120 € (Einzeltermine 35 EUR)​

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Let's flow together! 

Ich freu mich auf Euch!

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Eure Kerstin